Mir ging es wirklich sehr ähnlich, ich war dauernd verspannt und irgendwie nie dauerhaft schmerzfrei.
Physio und Massagen haben kurzfristig geholfen, aber der Effekt hielt bei mir nie lange an.
Ich bin dann eher zufällig auf
Osteopathie Schärding bzw. eine chiropraktische Behandlung gestoßen und wollte es einfach ausprobieren.
Der Ansatz war anders, weil nicht nur die schmerzende Stelle behandelt wurde, sondern die gesamte Haltung angeschaut wurde.
Nach den ersten Terminen hat sich meine Beweglichkeit deutlich verbessert.
Vor allem Kopfschmerzen und dieses ständige Ziehen im Nacken wurden viel seltener.
Über die Infos hier reactive.at/chiropraktiker-schaerding habe ich verstanden, warum Blockaden oft immer wiederkommen.
Seitdem sehe ich solche Beschwerden weniger als Muskelproblem, sondern eher als Zusammenspiel vom ganzen Körper.